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怎么制作手工糖果?糖果对身体有什么好处?

2023-03-09 15:54:24 来源:大西洋网

怎么制作手工糖果

首先准备好所有的食材,把水果都切好放入盘中

然后将各种水果分别放入榨汁机榨出果汁

接着把榨出的果汁分别与糖和麦芽糖一起倒入锅中

开火,搅拌

然后熬到粘稠状态

接着分别倒入模具冷却

橙汁、葡萄、草莓棒棒糖就做好了。

糖果对身体有什么好处

糖的营养价值很高,是人体重要的能量来源。适量进食糖有补充能量、升高血糖、促进食物等好处。

1、补充能量:食糖的热量高,人体消化吸收后可以产生大量热能,帮助人们消除疲劳,是病人、老年人和儿童的良好营养品,也是高温、高空和井下作业者的保健食品;

2、升高血糖:糖易易被人体消化吸收。据化验,人吃了糖3分钟以后血糖即增加,可用于低血糖的急性发作期;

3、促进食欲:糖具有甜味,在很多食品中加入少许的糖就能使人感到滋味甜美,可以帮助促进食欲。

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