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正确刷牙方法是什么样的？嘴巴有异味怎么解决？

2023-03-17 15:45:49 来源：中国财投网

正确刷牙方法是什么样的?公认最正确的刷牙方法是巴氏刷牙法：

一是将刷头放在牙上，刷毛大约呈45°指向根部，轻微加压，使部分刷毛进入牙龈沟内。

二是从后牙开始，以两三颗牙为一组，短距离水平颤动牙刷数次，然后将牙刷向牙冠处转动，再开始刷下一组。

三是用上一步骤的方法刷后牙靠舌头的那面，注意每组之间要有些重叠的部分。

四是将刷头竖直放在牙面上，自上而下颤动，刷上前牙。

五是刷头依旧竖放，前部刷毛接触下前牙牙龈缘，自下而上颤动刷牙。

六是刷毛指向咬合面，稍作用力前后来回刷。需要注意的是，每面至少要刷30秒才算合格。

口臭如何解决?

要解决口腔问题引起的口源性口臭，首先需要定期进行口腔检查。当发现有口臭时，可以先去口腔科就诊，如果是牙龈炎和牙周炎所致，可以通过洗牙和刮治等进行控制;龋齿则需要补牙或者根管治疗;腐烂的、刷牙刷不到的智齿可以直接拔除。

其次，在日常生活中，要注意保持口腔清洁，采用巴氏刷牙法正确刷牙，配合使用牙线，同时每周刷一次舌苔。进食后要及时漱口，并戒烟戒酒等。